Fumadores sociales sufren mismos daños que fumadores diarios

Si pensabas que fumar los fines de semana te hace diferente a un fumador diario te equivocaste. Según estudios de la Universidad Northumbria del Reino Unido, losfumadores sociales (personas que fuman los fines de semana aproximadamente 20 cigarrillos) tienen el mismo deterioro de memoria que un fumador diario. Los investigadores de la Universidad Northumbria del Reino Unido hicieron unas pruebas

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Trabaja tus hombros para lucir un tronco definido

Si al mirarte al espejo quieres ver la letra “V” reflejada en la forma de torso o si intentas entrenar para estar en forma y lucir elegancia, te proponemos concentrarte en el trabajo de tushombros, que te permitirán lucir un tronco definido y elegante al mismo tiempo. El hombro y su ayuda en nuestro cuerpo El hombro es la

Perfecciona tu cena para estar en forma

La última comida del día puede ser clave para tener el cuerpo que tanto buscamos, pues no sólo después de ella no solemos gastar calorías, sino que además, constituye la ingesta que precede a momentos importantes para vernos y estar mejor. Por ello, hoy te proponemosperfeccionar tu cena para estar en forma. La cena, comida

Bañarse en exceso es perjudicial para la salud

‘Todo en exceso es malo’, es un dicho muy conocido que expone lo virtuoso de estar en equilibrio y libre de desproporciones. Lo más increíble, es que también se aplica para loshábitos de higiene como la de tomar una ducha. Para el especialista John Oxford, virólogo de la Facultad de Medicina de la Universidad Queen Mary de